ひとりでお風呂トレーニング：用事をゲームに変える

問い

毎回お風呂は3回催促が必要。急かさず、叱らずに、子どもが一連の流れ（脱ぐ → 流す → 石けん → 流し落とす → 拭く → 着る）を終えられるか？

仮説

できる。鍵は理屈で説得することではなく、自律を本人に返すこと。

• 流れを目に見える「ステージ」に分け、いまどの段階かを分かるようにする。
• 順番とペースを本人にコントロールさせ、大人は後ろに下がる。
• 完了は本人が確認する。大人がチェックするのではなく。

あることが「やらされる」から「自分でステージをクリアする」に変わると、抵抗は消えます——これこそ、自律的な学びの転移です。

実験設計

• 防水の「お風呂ステージ図」を作って浴室に貼る。
• 大人は頼まれたときだけ手伝う——自分から催促しない、代わりにやらない。
• 毎日記録：催促が必要だったか、どこでつまずいたか、機嫌はどうだったか。

主要指標

7日連続で、催促なしの自力完了率 ≥ 70%。

結果

記入予定。自力完了率の推移、最もつまずく工程、初めて完全にひとりでできた日の反応を記録。

ふりかえり

記入予定。この実験が本当に検証したいのは「お風呂」ではなく：自律的な学びの方法が、ゲームから現実の生活へ転移できるか。